我们通常会把孤独视为敌人。那是一种焦躁不安，严阵以待，急于逃离，很想找个人或找样东西来作伴的感觉。如果我们安住于其中，就能跟孤独建立起友好的关系。这份清凉的寂寥之感，将彻底翻转我们平日里的恐惧。清凉的孤独有六种描述方式：
    寡欲

    虽然一心想找到某样东西来改善我们的心境，却宁愿安住于孤独，而不去寻求解答。

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“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 宋朝无门慧开禅师的这首禅诗中，洋溢着开悟之人洒脱、自在的气息。

　　时时是好时，日日是好日。这时没有一个“我”故意要做什么，只有自自然然的天地万物，所见的不仅是春花秋月，夏风冬雪。在开悟者眼中，一切境界，历历分明，所观之境，能观之心，当体了不可得，一切四季流转，风花雪月，无不是自性的流露，智慧的体现。顺其心性，自然而发，非造作而来。正如“流水下山非有意”，水从上往下流，只是顺着自己的本性，非是造作而来，自然是人间美好时节。在这一切一切之中，美的，不只是自然景色，是蕴含于四季轮回，天地变幻的永恒真意。 查看更多...

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　　欧·亨利在他的小说《最后一片树叶》里讲了这样一个故事：有个病人躺在病床上，绝望地看着窗外一棵被秋风扫过的萧瑟的树，默默地数着树上日渐凋零的树叶。心想：等这棵树上的叶子掉完了，我的生命也差不多结束了。于是她就这样数啊，等啊……可是，她发现，在那树上，居然还有一片葱绿的树叶还是没有落下。于是，她终日望着那片树叶，等待它掉落，也等待自己生命的终结。但是，那树叶竟然一直未落。这时，病人的内心竞产生了一种强烈的信心。一种对生的渴望的信念支撑着自己衰弱的身心，最后病人身体完全恢复了健康，而那树叶依然碧如翡翠。

　　其实，那最后一片树叶，是一位画家画上去的，它不是真树叶，但它达到了真树...

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黑暗总是让人手足无措，惧怕万分，心灵的黑暗更令人无所适从，屡屡受挫，甚至走向自杀之途。更多人的心灵只是蒙上了一层层厚厚的尘埃，隐隐约约的光线使得他们无数次迷失，错误的方向必定导致错误的结果，没有一个人真正想犯罪，只源于他们有了偏执的知见，只有点亮心灯，才能与自已安然相处，并照亮别人，从而拥有一个平安快乐的人生。佛的一切教旨都在阐述一些方法，使我们籍以净化心灵，进而达到究竟开悟，开见自性光明的境界。

拂拭我们心灵的尘埃首先就要认识到生命的本质。“百年世事三更梦，万里江山一局棋，古来多少英雄汉，南北山头卧土泥。”我们活在这世间，不曾拥有过任何东西，也未曾失去过任何东西，一切都是变...

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    或许生活就是这样：“得之桑隅，失之东隅”。生活没有永远的一帆风顺，正如古人说的那样：“人生不如意者十之八九。” 在漫长的岁月里，顺境与逆境，得意与失意，快乐与痛苦，无处不在，无时不困扰着我们。于是，生命里留下了许许多多的遗憾印迹，生活里有了无数声长吁短叹。遭遇坎坷，面对困境，我们总是在利与弊之间取舍，在失去与得到的交替之中成长。

    一时间想不起是谁说过：“如果你因为失去太阳而流泪，那你也失去群星了”。乍眼看去这不经意的一...

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